"เป็น อยู่ คือ"
ภาวนากับการสื่อสารอย่างสันติ
 
โดย กัญญา ลิขนสุทธิ์ และ วิจักขณ์ พานิช
๑๐-๑๘ เมษายน ๒๕๕๓
ณ สันติวนา กรุงเทพฯ
 
สำหรับบุคคลทั่วไปที่มีความสนใจในเรื่องของการเรียนรู้ด้านใน การภาวนาเพื่อสร้างฐานสำหรับการดำรงชีวิตที่เปี่ยมด้วยพลังทั้งทางร่างกาย อารมณ์ความรู้สึก และทางจิตวิญญาณ การดำเนินความสัมพันธ์ที่ดีกับตนเอง คนรอบข้าง และสังคม เพื่อสืบทอดวัฒนธรรมแห่งความกรุณาอย่างสร้างสรรค์ กิจกรรมจะประกอบด้วยการนั่งสมาธิภาวนา โยคะทิเบต บอดี้เวิร์ค และการเรียนรู้ทักษะการสื่อสารอย่างสันติ ตามแนวทางของ Nonviolent Communication อาทิเช่น

    * ฝึกฝนการเข้าถึงความรู้สึกและความต้องการลึกๆของตนเอง เพื่อให้เราดำเนินชีวิตตามคุณค่าที่เรานับถือได้อย่างมีพลัง
    * ฝึกฝนการแปรเปลี่ยนคำตัดสินต่างๆ ที่มีต่อตนเองและผู้อื่น ให้เป็นคุณค่าที่เอื้ออาทรต่อชีวิต
    * ฝึกฝนการอยู่กับปัจจุบันขณะและรู้เท่าทันความคิด รับฟังผู้อื่นอย่างเต็มเปี่ยม เข้าถึงความรู้สึกและความต้องการ โดยละวางการกล่าวโทษ ตัดสิน หรือพยายามจะเปลี่ยนแปลงผู้อื่น
    * การรับและแสดงความโกรธย่างมีพลัง ด้วยวิธีที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ และรับผิดชอบต่อความรู้สึกและความต้องการของเรา
    * สรรค์สร้างชีวิตที่คุณต้องการด้วยการขอร้องในสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ สูญเสียความสัมพันธ์กับผู้อื่น ฝึกการสนทนาต่อ แม้ถูกผู้อื่นกล่าวปฏิเสธ และหลีกเลี่ยงการตอบตกลงอย่างไม่เต็มใจ

กิจกรรมตลอด ๙ วัน จะดำเนินไปบนพื้นฐานของชุมชนผู้ปฏิบัติ การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้วยภาษาในชีวิตประจำวัน เพื่อหลอมรวมการภาวนาเข้ากับการดำเนินชีวิตอย่างแท้จริง

จำนวนผู้เข้าร่วม ๓๐ คน
งานอบรมเปิดสำหรับผู้ที่สามารถเข้าร่วมได้ตลอด ๙ วันเท่านั้น (พักค้างคืนที่สันติวนา)
ค่าสมัคร
บุคคลทั่วไป 6500- 9500 บาท
เยาวชน นักศึกษา (อายุต่ำกว่า ๓๐ ปี) 5500 บาท
(สำหรับเป็นค่าอาหารและที่พักสำหรับ ๙ วัน ๘ คืน ค่าตอบแทนวิทยากร ผู้ช่วย อุปกรณ์ ประชาสัมพันธ์ และการประสานงานอื่นๆ)
 
ติดต่อขอรับใบสมัคร หรือสอบถามรายละเอียดได้ที่ refish@tilopahouse.com
หรือ ติดต่อ นภา 089-160-3588  www.tilopahouse.com


------

ประวัติวิทยากร
กัญญา ลิขนสุทธิ์
จบ ปริญญาโทด้านเทววิทยา (Master of Divinity) จากมหาวิทยาลัยนาโรปะ จบการฝึกอบรมด้านการสื่อสารอย่างสันติจาก Bay Area Non-Violent Communication Center และจบหลักสูตรจิตบำบัดที่เน้นศูนย์กลางที่ร่างกายจาก Hakomi Institute ในการอบรมด้านการสื่อสาร ใช้การผสมผสานด้านจิตวิญญาณเข้ากับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งต่อบทบาทของร่าง กาย จิตใจ และอารมณ์ เคยเป็นอาจารย์สอนการสื่อสารด้วยความกรุณาและการโค้ชชิ่งสำหรับบุคคลและการ เปลี่ยนแปลงสังคมที่ State University of New York-Binghamton  เป็นนักฝึกอบรมที่ให้การอบรมด้านโค้ชชิ่ง การเป็นคนกลาง และฝึกอบรมให้กับกลุ่มองค์กรต่างๆ ทั้งในระดับท้องถิ่น ระดับชาติ และนานาชาติ รวมทั้งเป็นนักจิตบำบัดสำหรับบุคคล คู่รักและครอบครัว
http://letslearnpeace.wordpress.com
 
วิจักขณ์ พานิช
จบ ปริญญาโทด้านจิตวิญญาณการศึกษาและประวัติศาสตร์ศาสนา จากมหาวิทยาลัยนาโรปะ หนึ่งในสมาชิกกลุ่มจิตวิวัฒน์รุ่นผลัดใบ  วิจักขณ์ฝึกฝนภาวนาตามแนววัชรยานในสายปฏิบัติของเชอเกียม ตรุงปะ ภายใต้การดูแลของเร้จจี้และลี เรย์ ปัจจุบันทำงานฝึกอบรมอิสระให้กับเสมสิกขาลัย สวนโมกขพลาราม องค์กรพัฒนาเอกชน และมหาวิทยาลัยทั่วประเทศ หนังสือของวิจักขณ์ที่ได้รับการตีพิมพ์ ได้แก่ "เรียนรู้ด้วยใจอย่างใคร่ครวญ: การศึกษาดั่งเส้นทางการแสวงหาทางจิตวิญญาณ" และ "บนเส้นทางแห่งการฝึกตน: สู่สายธารแห่งพุทธธรรมในโลกสมัยใหม่"
http://www.tilopahouse.com/